Categoria: Salute

Il sesso è ciò che il dottore ha prescritto

Il sesso è considerato dalla maggior parte delle persone solo come un piacere straordinario. Sorprendentemente, durante questa lezione, entrambi i partner, indipendentemente dal loro grado di affaticamento, non sperimentano assolutamente alcun disagio. Ma il sesso richiede enormi sforzi da parte dei muscoli umani. Pochi sanno che il sesso violento e regolare è una cura per molte malattie.
10 abitudini di una donna sana
10 abitudini di una donna sana
In una donna sana, tutto va sempre bene, gli occhi brillano e le guance arrossiscono. E, a quanto pare, lei può risolvere qualsiasi problema scherzando, e i problemi aggirano sempre il suo lato. A volte sembra che sia dato dalla natura. Tuttavia, in base ai risultati della ricerca, gli scienziati hanno concluso che alcune abitudini molto comuni possono migliorare significativamente lo stato mentale e fisico.
10 abitudini che ti aiuteranno a vivere fino a 100 anni
10 abitudini che ti aiuteranno a vivere fino a 100 anni
Se hai intenzione di vivere, almeno, fino a cento anni, ma mentre i tuoi parenti non erano di lunga data, questo non è un motivo di frustrazione. L'osservanza di poche regole ti aiuterà ad avvicinarti all'obiettivo. 1. Più traffico. L'esercizio fisico è la fonte dell'eterna giovinezza. Non è necessario acquistare un abbonamento a un centro fitness, è sufficiente solo camminare di più e, se possibile, sostituire l'ascensore per una passeggiata.
10 fatti interessanti sul fumo
10 fatti interessanti sul fumo
Uno dei problemi più globali della Russia all'inizio del XXI secolo è il fumo di tabacco. Ogni anno circa mezzo milione di persone muoiono dal fumo. Di seguito sono elencati i fatti che potrebbero interessare sia il fumatore che l'uomo comune. 1. Fumo e denaro Le sigarette sono uno dei prodotti più popolari sul pianeta.
10 miti sulla nutrizione
10 miti sulla nutrizione
Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che la maggior parte delle affermazioni sulla nutrizione e uno stile di vita sano in generale non sono completamente vere. Scopri gli errori più comuni e mangia bene. Mito numero 1: l'uso di carboidrati contribuisce all'aumento di peso Chi pensa che i carboidrati possano ingrassare, si sbaglia molto.
10 miti sulla perdita di peso. A chi, cosa e quanto puoi e non puoi mangiare
10 miti sulla perdita di peso. A chi, cosa e quanto puoi e non puoi mangiare
Quale donna non sogna una figura snella? Quante ragazze brillano con riviste patinate, guardano trasmissioni, comprano tavolette magiche nella speranza di trovare finalmente i volumi desiderati. Sfortunatamente, le donne non vanno sempre nel modo giusto. E la colpa di tutte le idee sbagliate che portano al fatto che migliaia di ragazze sono deluse nelle diete e in uno stile di vita sano.
10 errori nutrizionali che portano alla malattia e all'obesità
10 errori nutrizionali che portano alla malattia e all'obesità
Ognuno di noi almeno una volta ha pensato a una dieta sana. Ma ci sono così tante diete e regole, ed è impossibile seguirle tutte allo stesso tempo. Molte persone pensano che mangiano perfettamente bene, ma per qualche motivo, hanno ancora un peso extra, tuttavia appaiono. Altri mangiano tutti i tipi di paperelle e, al contrario, perdono peso.
10 prodotti che aumentano l'immunità
10 prodotti che aumentano l'immunità
Moltissimi prodotti alimentari contengono sostanze utili per l'immunità. L'inclusione regolare di questi nella dieta quotidiana rafforzerà il corpo e lo proteggerà da varie infezioni. Sperimenta, prepara nuovi piatti, i cui ingredienti saranno questi cibi ricchi di vitamine. Ostriche A causa dell'alto contenuto di zinco, le ostriche sono tra i primi dieci afrodisiaci.
10 motivi per cui non puoi perdere peso
10 motivi per cui non puoi perdere peso
Perdere peso è un'idea che ha dominato la mente di moltissime donne moderne. Solo qualcuno per raggiungere questo obiettivo sta guardando il trasferimento di una corretta alimentazione, qualcuno si sta affaticando con diete e qualcuno non esce dalla palestra per ore. E le scale ancora pochissime persone sono soddisfatte della figura desiderata. Ciò è dovuto agli errori che sono costantemente autorizzati a perdere peso, con circostanze che impediscono di sbarazzarsi di grasso e anche con una seri
10 ricette per un'allegra mattinata
10 ricette per un'allegra mattinata
È facile alzarsi la mattina solo "allodole" per natura. Il resto deve cercare modi per ottenere vivacità. Come per un risveglio pieno di energia e per un lungo periodo di rimanere energico e positivo? Per assicurare un buon inizio di giornata, ti svegli con umore elevato. Invece di saltare fuori dal letto, permettetevi di sdraiarsi per cinque minuti e pensare a qualcosa di piacevole: per un caffè o una bella camicia, che viene messa al mattino.
10 consigli per prevenire il cancro al seno
10 consigli per prevenire il cancro al seno
Chi, se non una donna, può capire quanto sia sensibile il seno femminile. Tuttavia, pur sapendo questo, il gentil sesso ignora molto spesso il dolore al petto. In questo caso, quando nella seconda metà del ciclo mestruale le ghiandole mammarie iniziano a reagire in modo abbastanza forte agli spasmi delle azioni ormonali nel corpo - le ragazze non prestano ancora attenzione a questo.
10 consigli per un'utile combinazione di prodotti
10 consigli per un'utile combinazione di prodotti
La salute umana dipende dal modo di vivere, principalmente da come e da cosa mangia. E importante non è solo la composizione dei prodotti, ma anche la loro combinazione corretta. Ci sono prodotti incompatibili. E ci sono quelli che rafforzano reciprocamente le proprietà utili l'uno dell'altro. Per ridurre il rischio di sviluppare il cancro e rafforzare l'immunità, è necessario bere una tazza di tè verde con un limone al giorno.
10 suggerimenti su come ridurre l'esposizione ai telefoni cellulari
10 suggerimenti su come ridurre l'esposizione ai telefoni cellulari
Il telefono cellulare, che ai nostri antenati sembrava una cosa fantastica, è entrato nella vita di molte persone. Indubbiamente, ci sono vantaggi della sua presenza, ma quanto sopportano i contro? Forse, diversi decenni dopo, quando la diagnosi dei medici mostra chiaramente i risultati del suo uso, il rifiuto del telefono diventerà la norma.
10 regole dado
10 regole dado
Le noci sono un prodotto alimentare concentrato creato dalla natura stessa e che occupa un posto importante nella dieta delle persone. Le noci sono la fonte più ricca di vitamine e minerali: potassio, fosforo, manganese, zolfo, zinco, iodio e altri necessari all'uomo. Esistono diverse "regole nut" che è necessario conoscere.
10 modi per ingannare l'appetito tardivo
10 modi per ingannare l'appetito tardivo
Se stai lottando pesantemente con l'eccesso di peso, allora dovresti evitare le cene tardive. Per superare il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso prima di andare a letto, è necessario sapere cosa fare per superare il ritardo dell'appetito. Prima di tutto, dovresti capire che il più delle volte pensiamo al cibo, quando non abbiamo nulla con cui occuparci. Sfortunatamente, la realtà è che non mangiamo quando siamo veramente affamati, ma quando vogliamo semplicemente coccolarci con qualcosa d
10 modi per aumentare l'immunità
10 modi per aumentare l'immunità
Il sistema immunitario protegge costantemente il corpo da vari virus e infezioni. Pertanto, è necessario comprendere chiaramente la necessità del suo rafforzamento. Dopotutto, anche l'immunità più forte può un giorno allentare. 1. Senza vitamine la vita è impossibile - partecipano ai processi metabolici. Inoltre, il corpo umano non può sintetizzarli.
10 modi per rianimare l'energia vitale
10 modi per rianimare l'energia vitale
Stanchezza cronica e letargia ai ritmi attuali della vita - i compagni costanti dell'umanità. Poche persone conoscono i metodi efficaci per combattere il declino delle forze, perché di volta in volta iniziano il combattimento per primi. La pubblicità ci fornisce informazioni sulle proprietà "magiche" di certi prodotti, premiandole con tali epiteti come "nutriente", "rinvigorente", "energia".
11 domande importanti per il ginecologo
11 domande importanti per il ginecologo
Spesso una visita all'ufficio di un ginecologo viene percepita come un processo a breve termine. Tuttavia, uno specialista può discutere molte domande, anche su argomenti sensibili. Non limitarti ad esaminare i genitali, a esaminare le ghiandole mammarie, a scoprire tutto ciò che in un modo o nell'altro riguarda la tua salute.
11 prodotti che proteggeranno contro il cancro
11 prodotti che proteggeranno contro il cancro
Una corretta alimentazione è un fattore molto importante per la prevenzione e la cura del cancro. Tra i prodotti ci sono detentori di record assoluti per il contenuto di sostanze anti-cancro. Scegli le varietà scure di frutta e verdura, ad esempio l'uva. Le bacche contengono una sostanza - il resveratrolo, attraverso il quale non solo prevengono la formazione di tumori, ma aiutano anche nella cura della malattia.
12 passi impercettibili per una salute evidente
12 passi impercettibili per una salute evidente
Quante volte alcune piccole cose poco appariscenti influenzano la nostra vita. Ma a volte è l'insignificante, a volte persino ridicolo, a prima vista, le azioni che possono cambiare tutto ciò che ci circonda e noi stessi. E non hai bisogno di fantasticare, di inventare qualcosa di incredibile, di diventare più felice, più sano, più bello. A volte hai solo bisogno di cambiare alcune abitudini.
12 prodotti che stimolano il cervello
12 prodotti che stimolano il cervello
Lo stile di vita della maggior parte delle persone moderne è inestricabilmente legato a una varietà di attività mentali. La costante mobilizzazione delle forze nervose e mentali porta all'accumulo di sovraccarico, che può portare a deterioramento della memoria, affaticamento e irritabilità. Tuttavia, tutti questi spiacevoli fenomeni possono essere evitati se mangi regolarmente alimenti che stimolano il cervello e ne aumentano l'efficienza.